Category Archives: Kesehatan

Cara Menghilangkan Rasa Cemas, Takut Dan Deg-degan

Cara menghilangkan rasa cemas, takut dan deg-degan,, hanya diri kalian sendiri lah yang bisa menghilangkan itu,, karna itu akibat dari faktor dalam diri anda,, disini ada beberapa tips , semoga bermanfaat. 1. istirahat agar tenang secara fisik. 2. Alihkan perhatian dari hal yang mencemaskan selama 15 menit dengan jalan di sekitar tempat kediaman, membuat secangkir… Read More »